For English, scroll down
Dansles is niet alleen een feestje voor je kind, het brengt ook allerlei mooie voordelen met zich mee. Van een betere lichaamshouding tot leren samenwerken: wij zetten tien goede redenen op een rij waarom dansen zo’n topidee is.
Dansen stimuleert de creativiteit
‘Kinderen hebben van nature een sterke verbeelding’, vertelt Amber Monninkhof, (kinder)dansdocent en eigenaar van Dansstudio Amber in Utrecht. ‘Als docent kun je daar gebruik van maken en in meegaan, waardoor je de fantasie en creativiteit bij de kinderen stimuleert. We beelden in onze lessen bijvoorbeeld vaak dieren uit. Als een kind dan bijvoorbeeld een eenhoorn wil uitbeelden, ga ik daarin mee en beelden we dat met z’n allen uit. Zo motiveer je kinderen om zelf dingen te bedenken.’
Je kind leert zich (beter) uiten
Sommige kinderen kunnen zich goed uiten via taal, voor anderen is dat moeilijker. ‘Er zijn kinderen die het makkelijker vinden zich te uiten via dans’, vertelt Anouk van Deursen, ‘Zeker voor kinderen die normaal gesproken wat teruggetrokken zijn, kan dansles daarom heel welkom zijn. Maar voor elk kind is het een voordeel om zich op een andere manier te leren uiten.’
Dansen zorgt voor een goede lichaamshouding
Belangrijk bij dansen is mooi rechtop staan. ‘Dat leren kinderen bijvoorbeeld door zichzelf eerst helemaal slap te maken, en dan zichzelf zo lang mogelijk te maken, alsof ze zichzelf aan een touwtje omhoog trekken’, vertelt Amber. ‘Door het verschil te ervaren, worden ze zich bewust van hun houding. Een goede houding is voor alle kinderen belangrijk, ook buiten de dansles.’
Dansen geeft een geluksgevoel
‘Als je danst, maak je endorfine aan, een stof die ook wel het gelukshormoon wordt genoemd’, vertelt Anouk. ‘Het zorgt voor een gelukzalig gevoel. De hoeveelheid endorfine die vrijkomt tijdens dansen is zelfs groter dan bij veel andere sporten. Dit komt door de combinatie van beweging (dans) en muziek.’ Oftewel: als je kind even niet zo lekker in zijn of haar vel zit, kan pirouetjes draaien helpen zich weer wat vrolijker te voelen.
Het verbetert de muzikaliteit en het ritmegevoel
Bijna alle jonge kinderen vinden het leuk om met muziek bezig te zijn. Amber: ‘Op dansles maken ze kennis met verschillende soorten muziek, zoals klassieke muziek, maar ook K3. Door te luisteren naar deze verschillende soorten ritmen, van langzaam tot snel, en verschillende melodieën, verbetert hun muzikaliteit en ritmegevoel. Hierop bewegen bevordert dit nog eens extra.’
Dansles leert je kind samenwerken
Uitkijken dat je niet tegen elkaar aanbotst, een dansje doen samen met een andere peuter of kleuter, of pasjes doen na elkaar waarbij de kinderen op hun beurt moeten wachten. Tijdens het dansen leren kinderen rekening te houden met elkaar en samen te werken.
Het is goed voor het geheugen
Bij dansen moet je pasjes onthouden, en dat niet alleen, je moet ook onthouden wanneer je ze moet uitvoeren. Hiermee traint je kind zijn of haar geheugen, wat ook buiten dansles van pas komt. Zoals op school. Uit onderzoek is gebleken dat dansen het geheugen echt verbetert.
Dansles traint het doorzettingsvermogen
Een echte dans heb je natuurlijk niet in één les geleerd. Een kind gaat daar elke les opnieuw mee aan de slag. Hiermee leert het doorzettingsvermogen te kweken. Bij andere sporten is dat natuurlijk ook, maar bij dansen komt dit zeker van pas.
Dansen ondersteunt de fijne motoriek
Dansen is niet alleen goed voor de grove motoriek, ook de fijne motoriek wordt ermee getraind. Amber: ‘Als ze bijvoorbeeld regen moeten maken boven hun hoofd, train je de fijne bewegingen van de vingers.’ Hier hebben kinderen ook op andere gebieden wat aan, zoals bijvoorbeeld bij het (leren) schrijven of tekenen.
Je kind leert zichzelf te laten zien
‘Tijdens de dansles moeten de kinderen zichzelf letterlijk laten zien’, vertelt Anouk. ‘Op jonge leeftijd met dansen beginnen, stimuleert al het durven en het ‘ok’ zijn met gezien worden.’ Dit is goed voor het zelfbeeld, voegt Amber toe. Ook voorstellingen en kijklessen dragen hieraan bij. ‘Voor een verlegen kind dat het lastig vindt om zich verbaal te uiten, kan het dansen op een podium en het applaus wat daarop volgt een heel effectieve manier zijn om aan het zelfvertrouwen te bouwen.’
Why Dance Classes Are So Beneficial for Children
Dance classes are not only great fun for children—they also offer many developmental benefits. Here are ten wonderful reasons to get your child dancing.
1. Dance Encourages Creativity
Children naturally have a vivid imagination. Through movement, storytelling, and imaginative themes, dance classes encourage children to explore their creativity and express their ideas.
2. Dance Helps Children Express Themselves
Not every child finds it easy to express emotions through words. Dance provides another way to communicate feelings, thoughts, and personality in a safe and enjoyable environment.
3. Dance Improves Posture
Good posture is an important part of dance training. Children become more aware of their bodies and develop strength and alignment that also benefits them in everyday life.
4. Dance Makes You Happy
Dancing releases endorphins, often called the “happy hormones.” The combination of music and movement boosts mood, energy, and overall well-being.
5. Dance Develops Musicality and Rhythm
By moving to different styles of music and rhythms, children naturally improve their sense of timing, musical awareness, and coordination.
6. Dance Teaches Teamwork
Children learn to work together, take turns, respect personal space, and cooperate with others—valuable social skills that extend beyond the dance studio.
7. Dance Strengthens Memory
Remembering choreography and musical cues helps train memory and concentration, skills that are also beneficial at school.
8. Dance Builds Perseverance
Learning new steps and routines takes time and practice. Dance teaches children patience, determination, and the rewards of hard work.
9. Dance Supports Motor Development
Dance improves both gross and fine motor skills, helping children develop coordination, balance, body control, and precision of movement.
10. Dance Builds Confidence
Performing in class, during open lessons, or on stage helps children become comfortable expressing themselves and being seen. This greatly contributes to self-confidence and a positive self-image.
Above all, dance allows children to have fun, make friends, and discover the joy of movement in a supportive and inspiring environment.
Geschreven door: Sanne van de Wetering
Leestijd 4 minuten • 29 april 2026