Ritmisch gym & dans

Deze les is speciaal voor kinderen die naast dans ook graag radslagen en koprollen doen. Lekker flexibel, op muziek met linten en hoepels. Doe je mee?

Er zijn 2 gratis proeflessen voor kinderen tot 12 jaar: 1 en 8 september om 15:30.

Tutu Class, kids tot 4 jaar

Met een korte cursus van 8 weken kunnen jonge kinderen tot 4 jaar meedansen bij de Dance & Ballet Company (Inimini lessen). In deze les dansen de kinderen met hun (groot-) ouder.

Data cursus 1, 55,-:

lestijd: 9:30-10:00, data: 24 september, 1, 8, 15 oktober en 5, 12, 19 & 26 november (8x)

Data cursus 2, 55,-:

lestijd: 9:30-10:00, data: 11 & 18 febr, 4, 11, 18 en 25 maart en 1 & 8 april

Boyz Class

Op woensdag start juf Anna een groep voor jongens, 8-14 jaar. Deze les bestaat uit eigentijdse dansvormen zoals hiphop en breakdance en acrobatiek. 

eerder heeft de Dance & Ballet Company altijd grote groepen voor jongens gehad. Nu na de Corona-periode, die we eigenlijk alweer een beetje vergeten zijn, gaan we weer opbouwen!

Veel jongens hebben zin in dans en muziek maar de drempel voor een reguliere les blijkt hoog. Het Jeugd Journaal heeft hier een mooi filmpje van, dit item is echter gericht op klassiek ballet. Wij richten ons op een meer eigentijdse dansles waarbij techniek niet uit het oog wordt verloren.  

Artikel: https://dansmagazine.nl/reportage/ballet-alleen-voor-meisjes-socioloog-over-verouderd-beeld-cliches-liggen-diepgeworteld-in

BALLET ALLEEN VOOR MEISJES? SOCIOLOOG OVER VEROUDERD BEELD: ”CLICHES LIGGEN DIEPGEWORTELD IN DE MAATSCHAPPIJ”

Een Instagram post van presentatrice Nicolette Kluijver bracht heel wat reacties teweeg. In het bericht beschreef de presentatrice hoe haar zoontje niet meer naar balletles durfde te gaan omdat hij daar gepest zou worden. Het beeld dat ballet niet voor jongens is, is allang verouderd. Toch blijft het probleem bestaan.

Clichébeeld

Socioloog Margriet van Heesch van de Universiteit van Amsterdam vertelde aan RTL Nieuws hoe bizar zij het vindt dat kinderen nog steeds gepest worden met hun keuze in sport. Toch zijn dergelijke clichés en het pestgedrag dat daarbij komt kijken niet zomaar op te lossen, aldus Van Heesch. Volgens de socioloog liggen dergelijke clichés diepgeworteld in de maatschappij, kinderen zouden enkel de mensen om hen heen nadoen.

Is er dan überhaupt iets aan te doen? Volgens Van Heesch moet er meer worden nagedacht over de stereotypering van zowel mannen als vrouwen in de maatschappij. Men zou zich volgens de socioloog bijvoorbeeld moeten afvragen wanneer vrouwen precies op tv komen en waar ze over mogen praten. Gelukkig zien we al voorbeelden van de doorbreking van het taboe. Voetbal is bijvoorbeeld allang geen mannensport/onderwerp meer in Nederland.

“Lieve ouders… vertel je kind vanavond voor het slapen gaan dat wat je doet of wie je bent niets uitmaakt als je maar gelukkig bent!”, schrijft ze bij de foto van haar kinderen in de balletzaal.

Gastdocent K-pop, 29 augustus

Op vrijdag 29 augustus geeft Joshua een workshop K-pop voor onze tieners. Deze les is van 18:30-19:30 en kost 15,-. Je wordt vriendelijk verzocht je op te geven (stuur even een mailtje of Whats app bericht) & het lesgeld in een gesloten enveloppe te geven aan een van de docenten ter plekke.

Meenemen van vrienden & vriendinnen is natuurlijk heel erg leuk, we maken graag samen een feest van deze eerste les!

Kinderyoga op maandag, 17:00

Kinderyoga: zo werkt het en dít is waarom het nuttig is

Met yoga kan een kind leren om zich beter te concentreren en stress verminderen. Maar kinderyoga heeft nog veel meer voordelen. We leven in een snelle, gehaaste wereld. Ook kinderen merken dat en kunnen daar last van hebben. Misschien voelen ze een bepaalde druk dat ze moeten presteren en bijvoorbeeld hoge cijfers moeten halen. Dat kan zorgen voor stress. Daarnaast zitten kinderen elke dag voor de tv, computer of tablet. Ze krijgen veel prikkels binnen en hebben ze weinig rust. Kinderyoga – aangeboden voor kinderen van ongeveer drie tot tien jaar – kan daar iets aan veranderen.

Zo ziet kinderyoga eruit

Bij de yogalessen voor kinderen ligt de nadruk op ontspanning en plezier. De lessen worden afgestemd op de leeftijd en het bewegingsniveau. Tijdens kinderyoga worden verschillende houdingen en bewegingen afgewisseld met rustmomenten, waarbij ook aandacht is voor de ademhaling. Je kind leert bijvoorbeeld hoe hij kan ontspannen met een buikademhaling. Yoga leert kinderen om respectvol met elkaar om te gaan. Het is tenslotte geen wedstrijd. Iedereen doet het op z’n eigen tempo. 

Wil je het hele artikel van KEK Mama lezen? Klik dan hier.

Aerial Yoga – cursusdata 2025

Cursus 1:

Maandag 1, 8, 15, 22 en 29 september & 6 oktober

Maandag 13 oktober: inhaalles ma/za

Cursus 3:

Maandag 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november en 1 december

Maandag 8 december: inhaalles ma/za

Cursus 2:

Zaterdag 13, 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober

Cursus 4:

Zaterdag 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december

Bring-a-Friend – 15 tot 20 September

Tussen 15 en 20 september promoten wij de lessen graag door een vriendjes & vriendinnetjes les te geven. We trakteren dan en hebben een aardigheidje voor de kinderen. We vinden het fijn wanneer alle ouders hier even aandacht aan besteden: stuur er een app uit, deel het materiaal op de socials of neem even een horde kids van school mee.

Wij doen veel aan promotie maar worden graag overtroeft door jullie mond-op-mond reclame!

Je bent zelf trouwens ook van harte welkom: altijd al eens willen dansen? Yoga willen proberen? Ook de volwassenen doen mee in de vriendjes & vriendinnetje lessen!

Between 15 and 20 September we like to promote the lessons by giving a friends & girlfriends lesson. We treat the kids and have a little something for them. We like it when all parents pay attention to this: send out an app, share the material on social media or bring a horde of kids from school.

We do a lot of promotion but we like to be outdone by your word-of-mouth advertising!

You are also very welcome: always wanted to dance? Want to try yoga? The adults also participate in the friends & girlfriends lessons!

Intrainen, start van het seizoen

Tussen 1 en 13 september mag je alle lessen doen waar je tijd en zin in hebt. Hier zijn een paar voordelen aan verbonden:

  1. Je ontmoet alle docenten; wij vinden het allemaal ook heel leuk jou te ontmoeten!
  2. Je traint je lichaam na de zomerstop, zinvol!
  3. Je kan zo bedenken welke lessen je wilt gaan doen in het seizoen
  4. Switch eens van dansdiscipline: probeer iets buiten je comfortzone
  5. Je hebt wat extra lessen in-the-pocket voor het geval je een keer verhinderd bent

Voel je dus welkom in de lessen en doe lekker mee!

Between September 1 and 13, you can take all the lessons you have time for and feel like doing. There are a few advantages to this:

You meet all the teachers; we all really enjoy meeting you too!

You train your body after the summer break, useful!

You can think about which lessons you want to take during the season

Switch dance discipline: try something different

You have some extra lessons in-the-pocket in case you are unable to attend

So feel welcome in the lessons and join in!

Move & Groove

In deze lessen staan jij en de muziek centraal. Door middel van geleide oefeningen en opdrachten dans je jezelf los van het moment. Je danst vrij en door de ruimte maar je krijgt wel handvatten om te ontdekken wat je kan doen. De lessen geven je vitaliteit en levenslust: de muziek geeft je energie!

In de studio doen we de lichten uit en kaarsjes aan. De spiegels doen we weg en de muziek draait door. Per les mag je jouw beste dansmuziek ever doorgeven. In deze les krijg je geen choreografie aangeleerd: je danst vrij. De opdrachten helpen je daarbij. 

De lessen zijn bedoeld voor volwassenen met en zonder danservaring. De studio wordt gezellig aangekleed en we zorgen voor iets lekkers. Dit is het moment om lekker uit je dank te gaan, plezier te hebben met elkaar en het weekend te vieren. 

Zaterdag 4 oktober 16:00-17:30

Zondag 23 november 16:00-17:30

Zaterdag 24 januari 16:00-17:30

Zondag 8 maart 16:00-17:30

Opgeven: stuur een mailtje.

Kosten 17,50 per les

In these lessons, you and the music are central. Through guided exercises and assignments, you dance yourself free from the moment. You dance freely and through space, but you are given tools to discover what you can do. The lessons give you vitality and zest for life: the music gives you energy!

In the studio, we turn off the lights and light the candles. We put away the mirrors and the music continues. You can pass on your best dance music ever per lesson. In this lesson, you will not be taught choreography: you dance freely. The assignments will help you with that. 

The lessons are intended for adults with and without dance experience. The studio will be decorated nicely and we will provide something tasty. This is the moment to express your gratitude, have fun with each other and celebrate the weekend.

Leeftijden & Levels: hoe zit het?

Ritmisch gym

Leeftijd: 6-12 jaar, basisschool groep 3 tot en met 8

In deze les leer je de eerste stappen van het ritmisch gym, werk je met attributen en gebruik je muziek en dans. 

Yoga for Kids

Leeftijd: 6-12 jaar, basisschool groep 3 tot en met 8

In deze les is er aandacht voor de yoga houdingen (asana’s) in combinatie met de adem, kracht en flexibiliteit. De chakra’s en yoga mudra’s worden behandeld, er is een spel- en muziekelement. De vaste groep zorgt ervoor dat de drempel laag is om mee te doen, motoriek wordt ontwikkelt en de kinderen leren elkaar te zien en te horen.    

Boyz class 

Leeftijd:  8+

Deze les bestaat uit hiphop, acrobatiek en breakdance en is bedoeld voor uitsluitend jongens. Hoewel jongens ook best tussen de meisjes kunnen dansen en meisjes tussen de jongens, kiezen we toch voor een gesloten les. De drempel voor een jongen om te komen dansen blijkt hoog en we willen hen toch graag welkom heten. 

Streetdance/Mixed

Deze lessen zijn bedoeld voor kinderen van de bovenbouw (donderdag 17:30) en voor de tieners (donderdag 18:30 en vrijdag 18:00). De docenten zullen verschillende stijlen aanpakken. Denk daarbij aan lyrical, poping & locking, K-pop en tal van andere eigentijdse, aansprekende stijlen. De docenten hebben hierin een eigen voorkeur maar leerlingen mogen zeker verzoeknummers indienen en meedenken! 

Jazzdance & Lyrical

Deze lessen zijn bedoeld voor kinderen van de bovenbouw (zaterdag 12:00) en voor de tieners (zaterdag 14:00). Deze les gaat meer richting modern maar heeft ook disco en uptempo varianten. 

Rhythmic gymnastics

Age: 6-12 years, primary school group 3 to 8

In this lesson you will learn the first steps of rhythmic gymnastics, work with attributes and use music and dance. 

Yoga for Kids

Age: 6-12 years, primary school group 3 to 8

In this lesson there is attention for the yoga postures (asanas) in combination with breathing, strength and flexibility. The chakras and yoga mudras are discussed, there is a game and music element. The fixed group ensures that the threshold for participation is low, motor skills are developed and the children learn to see and hear each other.

Boyz class 

Age: 8+

This class consists of hip hop, acrobatics and breakdance and is intended for boys only. Although boys can also dance with girls and girls with boys, we still choose a closed class. The threshold for a boy to come and dance is high and we still want to welcome them. 

Streetdance/Mixed

These classes are intended for children in the upper grades (Thursday 17:30) and for teenagers (Thursday 18:30 and Friday 18:00). The teachers will tackle different styles. Think of lyrical, poping & locking, K-pop and many other contemporary, appealing styles. The teachers have their own preference in this, but students are certainly allowed to submit requests and think along! 

Jazzdance & Lyrical

These classes are intended for children in the upper grades (Saturday 12:00) and for teenagers (Saturday 14:00). This class is more modern in style but also has disco and uptempo variations.